前言
2026年去義大利自由行花費要多少？這次我們挑戰14天12夜玩遍威尼斯、佛羅倫斯、五漁村、羅馬、米蘭，兩人總預算控制在18.3萬，平均每人9.1萬！
本篇文章將詳細拆解機票、火車交通、住宿、門票與食費等花費，分享如何在高物價時代精算預算，完成這趟超值的義大利深度之旅。
2026義大利自由行花費總表
| 種類 | 總計(NT$) | 每人平均(NT$) | 占比(%) |
| 機票 | 72268 | 36134 | 39.4 |
| 住宿 | 37867 | 18934 | 20.6 |
| 門票&行程 | 32969 | 16485 | 17.9 |
| 交通 | 21665 | 10832 | 11.8 |
| 餐飲 | 12578 | 6289 | 6.9 |
| 保險 | 4410 | 2205 | 2.4 |
| 其他 | 997 | 498 | 0.5 |
| 網路 | 722 | 361 | 0.4 |
| 總計 | 183476 | 91738 | 100.0 |
我們選擇在2026年春節+228連假出遊，這次很幸運的兩個長假連在一起，上班族可以請4休16，還正逢米蘭冬奧、威尼斯嘉年華期間，缺點就是過年期間機票價格很難便宜、冬奧也導致米蘭的住宿價格飆升。
如果你正在評估價格，可以再往下看各個種類的詳細介紹，我也會列上我的實戰心得，例如是否有機會更省、哪些地方省不得。
14天12夜行程表
這是我們第一次到義大利旅遊，義大利的景點真的很多，若要14天玩完整個義大利，只能走馬看花，也會花費很多時間在搭車上，因此我們將行程集中在義大利北部到中部之間，此區有最多高知名度的景點，把南義留給下一次的探險。
14天的頭尾搭飛機，都是長榮台北直飛米蘭，扣除頭尾剩下12天，我們的安排如下：
- 威尼斯(3晚)：跳島、參加面具節嘉年華活動、聖馬可大教堂、總督府
- 佛羅倫斯(2晚)：聖母百花大教堂、烏菲茲美術館、米開朗基羅廣場、比薩斜塔
- La Spezia(2晚)：五漁村一日遊
- 羅馬(3晚)：羅馬競技場、梵諦岡博物館、聖彼得大教堂、萬神殿
- 米蘭(2晚)：米蘭大教堂、感恩聖母教堂(最後的晚餐)、科莫湖一日遊
機票
| 種類 | 每人平均(NT$) | 占比(%) |
| 機票 | 36134 | 39.4 |
從台灣到義大利的話，目前僅有長榮直飛米蘭、華航直飛羅馬，其他航空都需要轉機，此次我們選擇搭乘長榮航空直飛米蘭的班機。長榮航空的班機是台灣時間晚上11:30左右出發，義大利時間早上07:00左右抵達，在機上斷斷續續睡覺，剛好可以調整時差，這次搭起來我覺得很棒。
因為我們是在過年期間出遊，機票價格較貴(這已經是出遊前10個月就買票的價格)。如果非連假或旺季出遊，或是不介意轉機，機票有機會再便宜1萬塊，我甚至看過中國轉機的清倉機票只要16,000上下。
不管是買哪家航空，我都是在trip購票，除了偶爾機票價格會便宜一點外，trip會員會有免費eSIM、免費機場貴賓室等優待，這次我就用了一次免費機場貴賓室。
住宿
| 總價(NT$) | 每人(NT$) | 平均每晚(NT$) | 含住宿稅 | |
| 威尼斯(3晚) | 8922 | 4461 | 1487 | 每人每晚€1.40 |
| 佛羅倫斯(2晚) | 6932 | 3466 | 1733 | 每人每晚€6 |
| 拉斯佩齊亞(2晚) | 3525 | 1763 | 881 | 每人每晚€2.50 |
| 羅馬(3晚) | 10670 | 5335 | 1778 | 每人每晚€5 |
| 米蘭(2晚) | 7818 | 3909 | 1955 | 每人每晚€7.4 |
住宿我大概在旅遊前9個月就開始訂了，以上的價格都包含早餐及當地的住宿稅。我們是雙人出遊，住宿價格都是雙人平分後的，若是單人旅遊，這個價格只能住青旅。
我都是在booking、agoda等第三方平台訂房，並選擇可以取消的房型，雖然可取消的房型都會比不可取消的房型貴個5%~10%，但它的好處是可以很彈性，如果看到更好的住宿，可以趕快訂新的、取消舊的，也不用怕旅程突然有什麼異動。
這次比較特別的是，我們羅馬和米蘭的住宿都是出發前3個月看到更喜歡的，趕快改訂別家。我發現義大利比較多旅館不會開放太久以後的預定，所以太早訂住宿還刷不到這些高CP的旅館，偶爾有空再刷一下可能會看到新的驚喜!
早餐
我非常推薦去歐洲旅遊一定要預訂含早餐的房，因為歐洲的食物真的很貴，隨便吃什麼平民銅板美食都要10歐起跳了。早餐吃飽一點，一整天真的可以省很多錢，且從一早開始就很有精神！
但是有一點要特別注意，因為義大利真的是旅遊一級戰區，假如你想要避開尖峰時刻去羅馬競技場、梵諦岡，勢必要很早就出門，所以要先調查一下早餐供應時間、你到底吃不吃的到早餐。
該怎麼調查早餐供應時間?如果還沒訂房，可以在訂房網站或是google map的評論區看別人的說明，或是去該旅館的官方網站查詢；如果你已經訂房了，就直接詢問住宿方比較快！有的旅館早餐是加購的，事先加購也有可能比當場加購便宜，。
這次我們羅馬的住宿是8:00~09:30供應早餐，我們完全沒機會吃到，但是我看到booking下很多評論說事先跟房東講的話，房東會幫忙準備外帶早餐，我也這麼照做了，果然得到超澎湃的外帶包！
住宿稅
所謂的住宿稅是當地政府向觀光客徵收的，旅館只是代收，每個城市的住宿稅都不一樣，通常還會依照你的住宿等級有所區分，例如同樣到威尼斯，入住五星級飯店的住宿稅會比hostel還貴。
住宿稅都是現場收的，即使你使用第三方訂房網支付房費，到現場check in或check out時，旅館還會再跟你收住宿稅，這不是詐騙，不用擔心。有的旅館是最後一天才收住宿稅，如果你一大早就會離開，一定要事先詢問要怎麼給住宿費，否則容易產生誤會。
住宿推薦
以下是我這次旅程住過，而且住完都算滿意的旅館，但是必須先提醒，我們就是走高CP值路線，全部住宿都含早餐，可能有一些缺點，但真的很划算。
| 區域 | 飯店名稱 | 特色亮點 | 點我去訂購 |
| 威尼斯 | 安達威尼斯旅館 (Anda Venice) | ⭐ Agoda: 9.1 / Booking: 8.9 位於Mestre火車站旁，交通極其便利。這家應該是Mestre站評價最高的住宿了，房間很大、價格實惠、早餐又便宜，還有24小時櫃台。雖然不在本島，但是只要搭一班火車/巴士，20分鐘就能到本島，房價只要本島的一半，還不用拖著行李在本島走迷宮，這家我真的超滿意！ | Agoda / Booking |
| 佛羅倫斯 | 薄伽丘酒店 (Hotel Boccaccio) | ⭐ Agoda: 8.8 / Booking: 8.5 就在佛羅倫斯中央車站旁，如果是搭火車到佛羅倫斯非常方便。入住前後都可寄放行李、有24HR櫃台、服務人員友善，住宿含免費早餐，這家我也非常推薦。 | Agoda / Booking |
| 拉斯佩齊亞 | 卡薩戴納酒店 (Affittacamere Casa Dane) | ⭐ Agoda: 8.8 / Booking: 8.6 拉斯佩齊亞是五漁村附近的城市，如果要去五漁村，非常推薦住在這，搭10~20分鐘的火車就能到五漁村，但房價一樣只要一半。這家住宿最讓我愛恨交雜，它在訂房網站上寫22:00前都可入住，但是到入住前幾天才用whats app私訊我說20:00後得self check in，然後把我的鑰匙放在某個地方，這在義大利讓人覺得有點恐怖。但是便宜治百病，竟然兩晚才3500台幣還含早餐！ | Agoda / Booking |
| 羅馬 | 拉基然多拉酒店 (La Ghirandola B&B) | ⭐ Agoda: 10 / Booking: 9.4 距離羅馬Termini中央車站僅需步行2分鐘，省去拖行李的負擔。它是只有三間房間的B&B，但是有兩層大門，安全上沒問題。房東是個超級大E人，很熱心地介紹東西，早餐精緻且可以外帶，環境整潔，房間超大間。唯一小缺點是入住時間非常嚴格，一定要確認自己是否可在該時段入住。 | Agoda / Booking |
| 米蘭 | New Apartment Marghera | ⭐ Agoda: 9.8 / Booking: 9.2 位於米蘭市中心，鄰近熱鬧的Marghera購物街與地鐵站。早餐是直接放在房間裡的，而且分量超級澎湃，根本夠我們吃三餐，我們真的也吃了三餐………… | Agoda / Booking |
行程門票
我們在行程門票上的花費比較高，因為我們還蠻喜歡逛博物館的，如果是對歷史、藝術比較沒興趣的人，這部分的開銷就可以降低。我一開始規劃義大利行程時，還看到有人全部門票只花3000台幣，因為他真的不喜歡博物館，所以不用很緊張的覺得要去所有知名付費景點，如果你對教堂的歷史或故事沒興趣，在外面免費拍教堂的外觀也很漂亮的！
以下我會分城市，並列上一個推薦指數。
威尼斯
| 每人(NT$) | 推薦指數 | |
| 面具 | 94 | 建議要買就買貴的藝術品，不要買便宜貨 |
| 鐘塔門票 | 569 | ★★★★(黃昏去) |
| 聖馬可大教堂 | 1258 | ★★★★★ |
| 總督府 | 1314 | ★★★ |
| 貢多拉 | 1692 | ★★★★ |
| 嘉年華水上燈光秀 | 1694 | ★★★★(嘉年華期間才有) |
| 總計 | 6622 |
佛羅倫斯
| 每人(NT$) | 推薦指數 | |
| 聖母百花大教堂登頂套票 | 1109 | ★★★★★ |
| 烏菲茲美術館 | 1479 | ★★★★ |
| 比薩斜塔 | 656 | ★★★(不一定要登塔) |
| 米開朗基羅廣場攝影 | 我們本來還有約攝影師攝影的行程，但是氣象預報寫隔天天氣很差，24HR前都可以取消，只好忍痛取消。 | |
| 總計 | 3244 |
羅馬
| 羅馬 | 每人(NT$) | 推薦指數 |
| 萬神殿 | 188 | ★★★ |
| 羅馬競技場 | 1365 | ★★★★★ |
| 聖彼得大教堂登頂 | 376 | ★★★★★ |
| 西斯汀禮拜堂&梵蒂岡博物館 | 1083 | ★★★★★ |
| 總計 | 3012 |
米蘭
| 米蘭 | 每人(NT$) | 推薦指數 |
| 最後的晚餐門票+導覽 | 1128 | ★★★★ |
| 科莫湖一日遊 | 2479 | ★★★★★ |
| 米蘭大教堂登頂 | ★★★★(這個我們因為時間不夠無法去，但是我好想去!) | |
| 總計 | 3606 |
交通
| 每人(NT$) | 備註 | |
| 機場快線(來回) | 1127 | |
| Milan->Venice | 702 | Italo高速鐵路(一般艙等) |
| 威尼斯水上巴士48HR券 | 1316 | |
| Venice->Florence | 904 | Italo高速鐵路(商務艙) |
| Florence->Pisa | 350 | Trenord區間車 |
| Pisa->La Spezia | 632 | Trenord區間車 |
| 五漁村火車卡 24HR | 556 | |
| La Spezia->Rome | 992 | Trenord高速鐵路(一般艙等) |
| Rome->Milan | 1173 | Italo高速鐵路(一般艙等) |
| 各城市地鐵+公車+其他 | 2096 | |
| uber | 685 | |
| 機場接送 | 300 | |
| 總計 | 10832 |
火車
不同城市間我們都是搭火車移動，火車票建議一定要提早買，我都是幾乎一開賣就去買，價格真的便宜很多。這個時候買商務艙跟一般艙的價差不大，推薦可以直上商務艙。
我後來非常後悔只有買一段商務艙，因為大家在義大利搭長程鐵路時都會很害怕行李的安全，要預防的方法有幾種：
- 劃位在行李區旁，但是有的車廂真的不給劃位
- 把行李放在頭頂，一般艙等有部分區域頭頂的行李放置位置很小，無法放置行李箱
- 將行李箱鎖在架上，但是偶爾會有鎖壞掉、也可能遇到搭乘的車沒有鎖之類的事
若是商務艙，則頭頂的行李放置位置都較大，比較不會有放不下行李箱的問題，且位置也真的大很多。
uber
在義大利搭乘uber不會很貴嗎?說實話，還真的比想像中便宜。我們之所以會搭uber，是因為最後在米蘭的住宿，真的不可能再住在中央車站步行可至的範圍了，這樣住宿費會爆炸(同樣預算其他城市都還辦的到)。
不住在中央車站附近，等於搭乘一段長程鐵路後，還得再拖著大包小包的行李搭地鐵或是巴士，這聽起來又累又不安全，所以我們就直接選擇搭uber了。實際上價格其實也不貴，我們搭了兩次，兩趟加在一起平均每人只要685台幣。
如果你在評估是否要搭uber，直接打開你的uber APP，把上下車地點填上去，就能看價格了，注意不要按付款就好。
餐費
這趟義大利旅行，我們兩個人全部的餐費加起來只花NT$12,578，如果以12天來計算，平均每人每天約NT$520左右。
在歐洲旅遊，這個數字其實非常節儉，那我們是怎麼辦到的呢？
- 所有住宿都含早餐，而且盡量在早餐吃很飽
- 午餐走在地快食路線，幾乎都是吃披薩或小吃，不會花時間吃餐廳
- 晚餐大部分都是去超市買食材配泡麵
有的人可能會認為：為什麼都出國玩了還那麼刻苦？我必須很老實地說，一開始我們也是很認真地找了很多推薦餐廳、在地美食，吃了好幾餐以後，真的再也受不了了。不管是多有名的店，幾乎清一色都是鹹到爆，因為很鹹又得配飲料，配完飲料又陷入找廁所地獄……嘗試了好幾天，我們認為只有Pizza跟冰淇淋比較符合台灣人的口味。
除此之外，在歐洲的餐廳用餐，真的得習慣他們慢吞吞的速度，吃一餐要很久，如果趕時間不要輕易去餐廳用餐，所以我們幾乎都只吃快食。在餐廳吃飯除了餐費外，通常還會再收一個餐巾費(約每人2歐元)，不用再給服務費。
一開始我們只帶了10包泡麵出國，吃了幾餐義大利餐以後，果斷去中國超市買更多泡麵，不誇張地說，在很多天的時間裡我都覺得泡麵是一整天最好吃的東西。1.5歐元的泡麵VS 15歐元很鹹的義大利麵，你會選哪個呢？
PS.我相信真的有很好吃的義大利料理，只是現階段餐飲不在我們的第一優先順序中，我們想珍惜時間與金錢去逛更多的景點，如果你很在意美食，也可以自己調整比重唷。
保險及網路
| 種類 | 總計(NT$) | 每人平均(NT$) | 占比(%) |
| 保險 | 4410 | 2205 | 2.4 |
| 網路 | 722 | 361 | 0.4 |
保險方面，飛歐洲建議都要直接保到1000萬以上的額度(這樣才有100萬以上的醫療險)，以符合申根規範。雖然保險金額2205台幣看起來有點高，但在旅費裡根本是超低的額度，千萬不要省這個錢！
網路我們都直接使用eSIM每日2GB的方案，以前我們出國都買每日1GB的方案，有次去比較無聊的地方，划手機的時間大幅提升，當1GB的流量使用完畢後被降速，真是痛不欲生，從此我們都買每日2GB的方案，再也沒遇到流量不夠的問題，且每日2GB的方案並沒有貴很多。(購買連結：klook / trip)
但是大部分的eSIM都有一個缺點，就是無法與當地市內電話或是手機通話，如果真的遇到緊急事件需要撥打市話時(例如入住時找不到房東、有東西遺落在上一個住宿地等)，可以使用Skype(現併入TEAMS)或Viber，這兩者只要有網路，就能利用信用卡儲值打電話。
個人購物
| 總計(NT$) | 每人平均(NT$) | |
| 玻璃飾品 | 2350 | 1175 |
| KIKO雷射唇膏 | 3183 | 1591 |
| 伴手禮 | 1116 | 558 |
| 總計 | 4731 | 2366 |
個人消費這個項目就因人而異了，如果買個名牌包可能就會超出我們兩人的旅費了XD
在此還是列出我們的個人消費給大家參考，我們應該算是極度節儉了，幾乎只有買伴手禮回來送人，如果要評估伴手禮費用可以參考。
總結
將這趟2026年義大利14天自由行費用完整拆解後，我們可以發現遊義大利並沒有那麼高不可攀，假如是去日本玩14天，未必能省多少錢(但是日本可以吃到喜歡的東西)。
除此之外，當所有項目攤開來看，旅費不再只是「一個總數字」，而是一連串可以被規劃與調整的選擇。如果你喜歡吃大餐，但是總預算有限，就可以評估要在哪個部分省下更多錢；如果你重視住宿的美感，就得撥更多經費到住宿上。
這也是自助旅行最大的優點：可以將預算分配到真正重視的體驗上。無論是在威尼斯的水道、佛羅倫斯的穹頂、羅馬的古蹟，或是米蘭的街頭，每一筆花費都對應著一段具體而清晰的記憶。
透過完整的費用整理，希望能提供正在規劃義大利自由行的讀者一個具體參考。也要再次提醒大家：預算的意義不在於壓低數字，而在於在有限的預算中，放大自己的感官體驗。
